Dikkat etmen gereken şeyler var kabız olmamaya çalış iyileşene kadar her yemekten önce bir tutam dere otu tüketmeye çalış dar sıkı iç çamaşırları ve alaturka tuvalet kullanma ayağının altına mutlaka tabure koy tuvalette fazla ıkınma ve kendine mutlaka bir saat belirle tuvalete girmek her gün olmasada en az 10-15 dakika otur zeytin yağı tüketme bilirsin dayana bilirsen vikiste iyi geliyor patlıcan kürü ve kudret narı deneyende var kudret narı bende işe yaramadı 5. Ayda geçti benim geçmiş olsun mutlaka bir doktora git