Stres yapma kendi kendini motive et bu bi tek senin başında değil. İlk günler gerçekten çok zor oluyor ama sabır ve istikrar çok önemli ben kendi kendime uyku eğitimi verdim şimdi herşey daha kolay. İnstagramda salihoglumm diye bir sayfa var saat düzeni vs konularında baya detaylı açıklamalar yapıyor ben ordan ilham alıyorum sizede tavsiye ederim gerçekten faydalı bilgiler paylaşılıyor