Tahin pekmez , dereotu, yulaflı bisküvi,hurma. Etkisi ne kadardır bilmiyorum ama ben düzenli olarak bunları tüketiyorum ,bendende öyle şakır şakır süt gelmiyor ama şükür kilo alımı iyi kızımın doyuyor . Bende bir kaç çay denedim ama çayların süt arttırdığına inanmıyorum artık bana faydası olmadı özellikle rezene boşuna tükettim hep. Kimyon çayı içiyorum sadece şuan gaz için