emziren anneler sahur ve iftarda nasıl besleniyorsunuz

Question

oruç tutarken zorlanmamak için hangi besinleri tüketmeliyiz bilen uygulanmayan yardımcı olur mu

Answer 1

Bence oruç tutma bebeginin sütüne ihtiyacı var ve su içmez yemek yemezsen süt üretimin olmaz bebegini aç bırakırsın

Comments

çok zorlanirsam tutmam ama denicem ilk Allah bebeğimin de rızkını verir

---

Allah seni muaf görmüş zaten emzirdiğin için neden zorluyorsun ki

Answer 2

Ben tahin pekmez ikilisini yerim bol bol su içerim bebeyim 6 bucuk aylık 

Answer 3

Elma ye inan çok iyi süt yapıyor ben birseyler yedikten sonra elma yerim  mutlaka bide bol su peşine sütun yeter akşam iftara kadar inşallah 

Answer 4

Herşeyin vücudu sütüne başka etkileniyor bazılarımız tahin pekmez demiş bazılarımıza su bile yarıyor diyor....

En güzeli doğru ve sağlıklı beslenmek Zaten en az 2.5 litre su içeceğiz. Rabb'im herkesin yâr ve yardımcısı olsun inşallah...

Bende kendime özel olarak komposto yaptım üzüm ve kayısı dan oruç tutacağım inslaalh