Yumurta sarisi peynir pekmez (öz olarak da olabilir) avocado muz puresi pankek patates tost yagda yumurta sarisi (icine yogurt katarak cogaltilabilir) bu sekilde yapiyodum o aylarda gerci hala bu sekilde devam ediyorum :) kahvalti birleşik olmamali kesinlikle yumurtanin sarisini hep ayri yedirdim hic bogazinda kalmadi cok şükür bebiş daha alismadiysa bi dilim muz ve ya az zeytinyagi karıştırilabilir ama diger seyler yanında ayri olacak ki kalvalti öğün olabilsin