Doğum Sonrası Göbek İner mi? Ne Yapmalı?

0 oy
530 göst.
11 Nisan 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (84 puan) tarafından soruldu
Hanımlar 91 gün oldu doğum yapalı ama göbeğim hala çok var gidermi korse takıyorum ama pek bir işe yaramıyor 
Bebek Ayı 91 günlük

2 Cevaplar

0 oy
11 Nisan 2022 (177 puan) tarafından cevaplandı
Cok normal en son göbek gidiyor bende normal dogum yaptim gerci benim dogumdan sonra cok kalmadi ama benim kizim suan 3 bucuk aylik daha yeni yeni göbegim eski haline dönmeye basliyor 7 ay 9 ay 1 sene süren var kolay degil canim bir can dünyaya getiriyoruz vücudumuz yerine oturana kadar zaman lazim
12 Nisan 2022 (84 puan) tarafından yorumlandı
Ne biliyim ya göbek olunca birde çatlaklar insan kendini sevmiyor çirkin görüyor ya
12 Nisan 2022 (177 puan) tarafından yorumlandı
Ayy sorma bide ben hep zayiftim 48 kiloyla hamile kaldim  göbegimi görünce cok tuhafima gidiyordu takiyordum ama  artik umursamiyorum o psikolojiden cikmamiz lazim sen cok güzel ve özelsin unutma  bir can dünyaya getirdin ve iz kalmasi cok normal hatira diye görelim :)
12 Nisan 2022 (84 puan) tarafından yorumlandı
Aha çok güzel bir bakış açısı valla o zaman bende hatıra diye bakacağım artık
12 Nisan 2022 (84 puan) tarafından yorumlandı
Ben evlenmeden önce 48 kiloydum evlendikten 3 ay sonra 60 kilo oldum 7 aylık evliydi hamile kaldım ve o zaman 61 idim doğuma 71 kilo ile girdim
-Reklam-
0 oy
11 Nisan 2022 (479 puan) tarafından cevaplandı
Doğumdan snra hemen sarsaydın keşke gdiyo hemn hiç kalmıyo ama çok sıkı sarman lazım ben korse kullanmadım hep sardım 3 doum yaptm hiiç göbeğim yok
12 Nisan 2022 (84 puan) tarafından yorumlandı
İşte satmadım çok yanlış yaptım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Normal doğum sonrası göbek ne zaman iner ve nasıl geçer?
Normal doğum sonrası göbek genellikle 6-12 ay içinde iner. Sabırlı olmak, dengeli beslenmek ve doktorunuza danışarak egzersizlere başlamak önemlidir. Korse kullanımı destekleyici olabilir ancak tek başına çözüm değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası göbeği eritmek için hangi egzersizler yapılabilir?
Doğum sonrası göbeği eritmek için öncelikle pelvik taban egzersizleri ve hafif yürüyüşler önerilir. Daha sonra doktorunuza danışarak plank, mekik ve bisiklet crunch gibi karın kaslarını güçlendiren egzersizlere geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası göbek için beslenme önerileri nelerdir?
Doğum sonrası göbeği eritmek için lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir beslenme programı izlenmelidir. İşlenmiş gıdalardan, şekerden ve aşırı tuzdan kaçınmak faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası göbek için korse ne kadar süre takılmalı ve faydası var mı?
Doğum sonrası korse kullanımı, karın kaslarının toparlanmasına destek olabilir ancak tek başına göbeği eritmez. Genellikle doktor önerisiyle 4-6 hafta kadar kullanılabilir. Yetersiz hareket ve sağlıksız beslenme korse etkisini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası göbekte sarkma varsa ne yapılmalı?
Doğum sonrası göbekte belirgin bir sarkma varsa, öncelikle bir doktora danışmak önemlidir. Doktorunuz, egzersiz, beslenme ve gerekirse cerrahi müdahale seçeneklerini değerlendirecektir. Sabırlı ve istikrarlı olmak anahtardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,514,433 soru

24,696,581 cevap

368,674 kullanıcı

...