Uyku düzeni kurmaniz gerekiyor. Çok geç yattığı için ve gündüz eksik uyku yaptığı için gece sık uyanma yapar. Mama da uyumadan en az yarim saat ya da 45 dakika evvel verilmeli çünkü rahatsızlık verir. Sabah uyanış gece uykusuna geçiş ve gün içinde ayina uygun kaç saat uyuması gerektiğine ve uyandıktan sonra yine ayına uygun bir sonraki uykuya geçmeden ne kadar süre uyanik kalması gerektiğine bakmalısınız. Bütün mesele bu düzeni kurmakta. Ayrıca uyuduğu ortam gündüz los olmalı gece uykusuna geçerken karanlık bunu sağlamak için de mutlaka karartma perdesi edinin inanılmaz etkili çünkü melatonin hormonu salgilaniyor haliyle uykusu geliyor. Gündüz uykuları kisa yapıyorsa da uzatmak için sabırla tekrar yatıracaksınız. Şöyle ki, diyelim uyudu 15 dakika sonra uyandı tekrar alıp ne şekilde uyutuyorsaniz en fazla 45 dakika uğraşacaksınız. Uyumadi ise günaydın deyip kaldıracaksınız. Uyursa zaten sorun yok. Bu şekilde ısrarlı olduğunuzda kısa uykular uzayacak. Inşallah düzeni kurun bir derdi kalmayacak :)