Benimki 17 aylık 5 öğün Sabah kahvaltı pankek krep çörek ıspanaklı börek kaşık dökmesi menemen kıymalı yumurta bunlardn dönüşlü hergun çeşit .dilim salatalık zeytin peynir domates patates kızartma omlet tahin pekmez ne varsa dönüşümlü öğlen uyku öncesi mmeyve tabağı çilek muz elma dilimi uyku sonrası etli sebze örneğin brokoli karnıbahar pırasa kereviz karnıbahar ne varsa dönüşümlü yanına pilav yoğurt akşam et yada balık gece uyku öncesi portakallı limonlu muhallebi gibi .toplam ,5 öğün .bir ogunde en fazla 1.5 kase yer