1 aya ancak belli olur çünkü diyetin ise yarayıp yaramayacagi.. yumurtasız kahvaltı da gayet güzel oluyor yani alışıyorsunuz. Domates Salatalık, zeytin, bal reçel, içeriğini kontrol ederek sucuk kavurma yapabilirsiniz. Yumurta ve süt ürünü içermeyen börek, ızgara sebze ya da patates mesela ilk aklıma gelenler.