Dogumdan sonraki kocaman gobekle ne yapicam

Question

Dogumdan sonra gobegim inmedi 5 ay once dogum yaptim kocaman gobek nasil gidicek ya

Answer 1

Bende 9 ay once dogum yaptim bendede kaldi göbek ya onu diyet ve egzersizle toplariz ancayoksa çok zor:( 

Answer 2

Bende 9 ay oldu doğum yapalı . Hala 5 aylık hamile gibiyim ,ama hiç takmıyorum .insan vücudunun toparlanması biraz zaman aliyor

Comments

Maşallah takmaman güzel ;).

Answer 3

Termal korse al 

Answer 4

Kaysı kayı al cnm öneririm ben onunla topladım kendimi bide yogurt kürü hazırladım pnu yedim yatmadan önce 

Comments

Kayısıyi nasıl ne sıklıkla yediniz yoğurt kurjnuz naisldi

---

Kuzum marketlerde satılan kayısı cayı var sallama günde 2sefer icıyorm bn aksamda yatmadan önce 3kasık yogurt 1cay kasıgı  pul biber 1cay kasıgo sumak 1cay kasıg cörek otu 5.6 damla limon (Bide ben kimyonda katıyorm ama senın agzının tadına kalmıs birsey cnm

Answer 5

Korse giy, terletenlerden alırsan daha çabuk fayda görürsün. Günde 3 lt su iç. Aralıklı oruç diyeti uygula. Başka bişey yapmana gerek yok. Kısa sürede gider. 

Answer 6

Ben 40 kiloyla hamile kalıp 55 le doğum yaptım doğumdan 2 ay sonra 40 kiloya  geri döndüm ama göbeğim hala vardı karın gerecek hareketler ve plank yaptım baya iyi toparladı şuan kızım 4 aylık ve doğum yaptığıma dahi inanmıyorlar tabi bu süre icerisinde eğer emzirmiyorsan beslenmene de dikkat et 

Comments

Bende 48 le hamile kaldim 75 le dogum yaptim suan 60 ta kaldim ama kobek cok takiyorum

---

Dediğim gibi karın gerecek haraketler yap ordaki kaslar çalışsın ki o yumuşaklık sarkma toparlasin

Answer 7

18 ayonce ikizlerimi doğurdum emzriyorum diye hiç kismadm boğazımı.geçen ay diyetisyene gitmeye karar verdim 6 kilo verdim 1 ayda.ve gitmez sandgim göbeğim gitti ve dahada vereceğim ins.desteksiz hiç vermeye çalışmayın sütünüz etkilenmesin.kendinizi hiç aç bırakmayın.

Comments

Kilo veriyorum ama gobek kaliyor sadece

---

Doğum öncesi kilonuza döndünüz ve göbeğiniz kaldıysa ozamn göbek bölgesi çalışmanız lazm kendinizi çok yormadan.

Answer 8

Diyet arti spor canım keşke sihirli bir değnek olsa da o halletse ama yok :)) chloe ting var youtubede onun iki haftalık programları var çok zorlanıyor insan ama baya fark ediyor 

Comments

Emzirdigim icin diyete esim izin vermiyor