Sevgili anneler kilo vermek için yürüyüş yapmayı planlıyorum. Emzirirken yürüyüş yapmanın süte zararı olurmu. Sütüm azalır mı ? Ağır egzersizlerden kaçınmak gerekiyormuş tempolu yürüyüş de etki edermi acaba.
Varmı Emzirirken yürüyüş yaparak zayıflayan.