Sezeryan sonrası kalan yumuşak alt göbek nasıl gider

Question

7 ay olcak bunu sorcagim aklıma gelmezdi ama alt karnım çok kötü gibegim yumuşacık ne giysem çok kötü duruyo nasil gider. 2 doğumum ilk dogumumda hiç böyle bişey olmadı psikolojim bozuldu yaz geldi hiç bişey giyemiyorum ya. Kilomda fazla yok 57 kiloyum ama o yumuşak göbek ne giysem meydanda yardımcı olursanız çok sevinirim ya 

Answer 1

Tabikide sporla canim alt karin egzersizleri var youtubeda

Comments

Bildiğiniz bı sayfa ya da program var mı işe yarayan ama . Gerçi 1 haftadır yapmaya çalışıyorum ama yapamıyorum her tarafım agriyo valla

Answer 2

Gitmiyor gitmeyesice...

Answer 3

Ortak sorunumuz ya 

Answer 4

Sporla canım. Ne kadar az kilolu olursan ol bölgesel zayıflama gerekiyor. Alt karın hareketleri yap. YouTube dan bak. Soğuk lipoliz yaptırabilirsin bir de durumun varsa.