Patates, pirinç, havuç... Üçü de yüksek nişasta içeren gıdalar. Hem ağızda yapışkanlı hissi verir bebek yutmakta zorlanır hem de bu kadar nişasta bir arada kabızlığa neden olur, zeytinyağı bile kurtarmaz. Pirinç ve patates giren yemeğe mutlaka bir parça bal kabağı ekleyin