Doğum sonrası diyet yapan anneler

Question

Merhaba anneler benim bebeğim 4 aylık ve ben kilolarımı veremiyorum. Diyetisyene gitsem sütüm azalır mı sadece anne sütüyle besliyorum. 

Answer 1

Ben emzirerek verdim canım ama ilk 2 hafta dikkat ettim  vücudumda depoladigimi emzirdim bebeğe açıkçası.sonrasinda ne bulduysam yedim:) .diyetsiyen belki ona göre diyet listesi hazırlar bilmiyorum 

Comments

Nasıl verdin ve ne kadar verdin

---

Hamile olmadan önce 63 düm doğuma 75 ile girdim.sonra iki hafta içinde 66ya düştüm .şuan 65-64 arası gidip geliyorum.ama sürekli bişey Ler yiyorum.sonra emziriom kilo faln almiyorum.dedigim gbi ilk iki hafta şekerli ve hamur işi şeyler yemedim