Canim bana etkisi oldu ama yanında tahin pekmez karıştırmışim gidip gelip günde 3-4 kaşık yiyip üzerine bol su içiyorum bestlak da günde 3 defa kullanıyorum bugün de galactago sipariş verdim eczaneye geleck onuda bir sağlıkçı arkadaşım önerdi çok süt yapiyr diye insallh etkisini görurum sende deniyebilirsin