0 oy
253 göst.
3-6 ay arası bebekler kategorisinde (131 puan) tarafından
Emziren bayanlar icin hem süt arttirici hemde kilo verdirici diyet var mi arkadaslar varsa atabilir misiniz burdan?

3 Cevaplar

0 oy
tarafından
Keşke nerdeee.... Şiştim iyice. 
-Reklam-
0 oy
(292 puan) tarafından
Ben diyetisyene gittim ve 14 kilo verdim,sütümdede hiç azalma olmadı cok şükür. Özel bir şey vermedi aslinda. Sebze meyve tahılli ekmek grubu ,süt yogurt ve bol bol su. Aralarda da kuruyemiş,meyve  ve rezene ya da yeşil çay içtim. 
(131 puan) tarafından
Listeyi yollayabilir misin canim
(361 puan) tarafından
Kaçıncı aydan sonra diyetisyene gidiliyor biz daha 2 ayliyiz
(292 puan) tarafından
Ben 40 ımız çıkınca gitmistim
(292 puan) tarafından
Her hafta listemde degisiklik yapıldı.ama genel  olarak yediklerim bunlar.
0 oy
tarafından
Ablam sağolsun diyetisyen :) Bana dediği tek şey Süt yapıcı şeyler ye, hamur işi ekmek tatlı bunları kes. Zor da olsa tatlı yerine karu meyveler yiyorum acıkınca ara öğün olarak salata yiyorum. Yeşil yapraklı sebzeler zaten çok süt yapıyor sebze yemeği yiyorum hem bu sayede doğum sonrası kabızlık derdim de geçti çok fazla su içiyorum 25 kilo almıştım sadece 3 kilom kaldı çok şükür 
(131 puan) tarafından
Insallah yapabilirim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 121 göst.
20 Ocak 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde eymen06 (60 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 326 göst.
15 Ocak 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde kisgunesi (112 puan) tarafından soruldu
...