Kişiden kişiye değişiyor canim o süt artırma işleri. Ne kadar su icersem içeyim. Eger gece dinlenememissem, vucut bitik vaziyetteyse sütüm olmuyor benim. Birde moral, kafa rahatlıligi çok önemli bence. Biseye üzülürsem, sütüm olmuyor Olsada cok az. Diger turlu o yorgunluk ve moralsizlik kendimi yetersiz hissetmeme sebep oluyor. Hep birbiri ile bağlantılı gibi. Psikolojik olarak kendimi iyi hissetmeliym. Gece uykumu aldığımda, vücut dinlendiğinde göğüslerim dolu dolu uyandım hep. Birde uyumadan once hep rezene icip uyudum. Bunun dışında tahinli helva, hurma, e-bebekte satılan sut artırıcı çaylar, bestlak damla, malt içecekler, dereotu, bulgur vs bende pek işe yaramıyor. Yarayabilmesi icin bol su içip dinlenmem gerekiyor. Tek ise yarayan hali buydu bende. Ama tek olduğum icin gündüzleri pek oyle bir şansım yok. Ancak eşim işten gelince biraz dinlenebiliyorum. Kimisinde yesin yemesin sütü oluyor, hormonel de olabilir bilmiyorum bende cok kolay olmadi.