Hayırlı olsun, umarım sağlık dolu hayatı olur. Sezaryen olduysanız 1-2 gün içinde gelir. Kafanızı dingin tutmaya çalışın. Psikoloji çok önemli. Ben çok çektim, biberonla mamaya başladım, meme tutmadı ağlaya sızlayan 2 ay sağdım verdim çok zor oldu sonra Facebook ta Emzirme Akademisi var oraya kaydoldum, yazacaklarım oradaki danışmanların tavsiyesidir. Bende de işe yaradı 2 ay sonra da olsa. Ne kadar erken o kadar iyi. Ben bebeğime yatiyorum sütüm geliyor diye telkinde bulunun. Bol bol emzirmeye çalışın, zor biliyorum ama yarım saate bir teklif edin. Doktorunuz önerdiyse mama vermekten kaçınmayın. Mama veriyorsanız önce meme tutun sonra verin mamayı ve biberonla değil eds yöntemiyle ya da finger feeding yöntemiyle verin, youtubeda videoları var ki sonradan meme reddi yaşamayın benim gibi. Emzik vermeyin. Ilık duşa girin sırtınıza iki kürek kemiği arasına su gelecek şekilde. Aynı bölgeye eşiniz yoksa yakınınız masaj yapsın, süt masajı diye geçiyor. Bol yürüyün, uyumaya çalışın ve bol su için. Süt gelecek diye kalorili şeylere yüklenmeyin. Bebeğinize üstünüz çıplakken ikiniz de örtü alın üstünüze sarılın, koklayın, ten teması yapın. Bebekle duşa birlikte girin, bezi bağlıyken. Sağım yapacaksanız 2 saate bir elektrikli pompala sağın, yavaş yavaş artacaktır. Rezene çayını bebeğin karaciğere zararı olur diye önermiyorlar fazla ama gene de siz bilirsiniz. Güzel günlerde büyütün bebeğinizi.