Hanımlar merhaba benim ek gidadan anladığım şöyle acaba doğrumu anlamışım
Yoğurt 3 gün 1cay kaşığı
Patates 3gun 1 çay kaşığı
Kabak 3 gün 1 çay kaşığı
Sonra meyveler yine 3gun 1 çay kaşığı boylemi ne zmn çorba felan yapcam bı de mesla 3 gün boyunca sürekli yoğurt mu vercem başka bsy vermicemmi sebze felan