Bir Soru Sor

Emziren anneler nasıl zayıfladınız ?

0 oy
689 göst.
3-6 ay arası bebekler kategorisinde (77 puan) tarafından
6 aylık bı bebeğim var ve çok zor bı hamilelik geçirdim nerdeyse dört aylık olana kadar hastanedeydim sonrasında da kusmadigim gün yoktu doğumda bile hala kusuyodum o yüzden doğumdan sonra biraz acısını çıkarttım ama sonrasına da engel olamıyorum nerdeyse on kilo aldım ve aşırı tatlı krizlerim oluyo geceleri uykumdan uyanıyorum ne yapacağım nasıl zayıflayacagim bilmiyorum bide emziriyorum zayıflayan anneler nasıl yaptınız

10 Cevaplar

0 oy
(1,927 puan) tarafından
Hiçbir şey yapmadım 17 kilo almadım 40m çıkmadan 10 12 kilosu gitti bile iki aya kalmadan eski kiloma dönmüştüm 
-Reklam-
0 oy
(144 puan) tarafından
Valla zayıflayamadım 3 aylık oldu bebeğim 20 kilo almıştım 10u gitti diyetisyene gitmeyi düşünüyorum 85im.

Sürekli yiyesim geliyor benimde tatlı abur cubur durduramiyorum bir türlü
(77 puan) tarafından
Aynen bende aynı durumdayım ben sadece bir kilo almıştım bide hamileyken doğumdan sonra zayiflamistim  ama sonra giderek kilo aldım
0 oy
(57 puan) tarafından
Canım doğuma kadar 15 kilo aldim. Doğumdan sonra 10 kilo gitmesine rağmen 6 ay boyunca yedim tekrar aldim o kiloyu.  Ama kızım ne zaman hareketlendi ne kilo kaldı ne bir şey .Yediklerine dikkat edeceksin tabii bu arada. Her yediğimiz süt oluyor ama fazlası kilo. Dengeli beslen ki sütün azalmasin. Düzenli yemek ye. Ara öğünlerde elma yoğurt tüket. Kuru yemiş ye. Ama hepsi kararinda. Ama dayanamıyorum yiyorum diyorsan diyetisyene gitmeni öneririm.
0 oy
(9 puan) tarafından
Kız anaa herkes kendi kilosunu demiş kadın kiloyu sormuyor nasıl kilo veririm diyo bende bilmiyorum beni de vermem gerek 80 kg yim
(359 puan) tarafından
Bol su ve bebeği parka çıkarıp gezdirmek diyim o zaman gezerken yürüyüş yapmış oluyorsun:)
(77 puan) tarafından
Her gün parka da çıkamıyoruz bide üç yaşında kızım var benim oda aşırı hareketli ikisi bir arada her gün çıkamıyoruz
(359 puan) tarafından
Benim de 5 yaşında kızım var onunla çıkıyoruz minikte alıştı tabi seninki küçükmüş oda ilgi istiyor sen stresten de yersin bacım.
(77 puan) tarafından
Evet gerçekten öyle başkaları stres yapınca yemeden içmeden kesilir ben strese girdikçe tatlıya sariyorum
(359 puan) tarafından
Bende stresli iken çok yerim tatlı değil ama ekmekle yerim herşeyi ondan.
0 oy
(1,204 puan) tarafından
Kocam verdiği sıkıntılar sayesinde 70 kilodan 56 düştüm 1 ayda ve doğumum sezeryan oldu şuanda 52 kiloyum hafif bir göbeğim bar oda gidecek mekik çekmeye başladım bide ben sürekli temizlik çocuk ilgilendiğim için yediğim süt oluyor kızım emiyor emziği için osekilde zayifladim
0 oy
(90 puan) tarafından
Her gün neredeyse 2 saat yürüyorum ama inanılmaz acur cubur yiyorum asla engel olamıyorum bir de sigarayı da bırakmıştım hamilelik döneminde onun da etkisi var ama ben vermiyorum da almıyorum da normalde baya almam lazımdı bu yemeye
0 oy
(55 puan) tarafından
Bende tatlıya bayılan bir insanim . Ama hamilelikte 20 kilo aldım. Aynaya baktığımda kendimi çok kötü hissediyordum. İnstagramdan bı diyetisyen buldum Kendime hiç güvenemeyerek başladım diyete ama başardım . Bı kere ha gayret dersen yaaprsin. Şekeri ekmeği kesmek zorundasın ama. Tatlıyı asla bırakamam diyen bı insanim verdim yani.bide diyetisyene gidince kendimi mecbur hissediyorsun. Her hafta kilomu atiyordum çünkü vermek zorunda hissediyorsn. Bence sende bi diyetisyene başla istersen verirsun eminim :)
(77 puan) tarafından
Şu tatlı işine bi çözüm bulsam zaten her şekilde vericem de tatlı yemeden duramıyorum da en sonunda galiba bende gidicem disyetisyene
(55 puan) tarafından
Diyete uygun tatlarda var. Tam buğday unu ile ballı pankek yapıyordm ben hep şeker ihtiyacım için
0 oy
(910 puan) tarafından
Benimde riskli olduğu için hamileyken yürüyüş bile yapamadım hem hastahane hem evde yattım hep 23 kilo aldım tabi çok ödemimde vardı 20 gün oldu doğum yapalı 10 kilom gitmiş hiç birşey yapmıyorum hatta çikolata aburcubur baya yedim ilk 2hafta fazla emzirmiyorum da sütüm çok yok
(77 puan) tarafından
Benimde aynı sütüm çok yok mama da kullanıyoruz
0 oy
(982 puan) tarafından
Ayni sekilde tatli krizleri yasardim. Tarcinli Türk kahvesi ile tatli isteğimi bastirdim. Eger icerseniz süt 1 tatli kasigi kahve 1 cay kaşığı tercih ederseniz kakaoda koyabilirsiniz. Zayiflattigida söyleniyor onu bilemem ama beniim tatli isteğimi bitirdi.
(77 puan) tarafından
Teşekkür ederim bende bı deniyim çok aşırı tatlı yiyesim geliyo
0 oy
(359 puan) tarafından
96 kilo ile doğum yaptım 10 kilo doğunca gitti oruç da tuttum ben ek gıdaya geçmiştik çünkü o zaman da 5 kilo gitti 80 de sabit kaldı biraz sonra kızım hareketlendi yemek saatinde huysuzlandi bende suyu çok içerim o ara daha da çoğaltmistim şimdi 73 kilodayım bir 5 kilo daha var gitse güzel olacak. Sende bol su iç tatlı seven biri değilim ben olsada yemem olmasada aramam :)  şu an 9 aylık olmasına 3 günümüz kaldı. 
(77 puan) tarafından
Ben hamilelikte sadece bir kilo almistim sürekli kustugum için ama doğumdan sonra 9 ay yiyemeyince tabi sürekli yedim sonra da işte engel olamadım önceden beri zaten tatlı krizimi adamadigim için kilo veremiyorum
(359 puan) tarafından
Vücudun demekki istemiş yiyemeyince bebeğin küçük daha verirsin kafana takma taktikca verilmiyor yoksa.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 94 göst.
Emziren anneler nasil zayıfladınız yardımcı olur musunuz?
4 Haziran 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde NerminElif (77 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 147 göst.
anneler nasil zayıfladınız yardımcı olur musunuz?
4 Haziran 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde NerminElif (77 puan) tarafından soruldu
0 oy
46 cevap 2,351 göst.
amileyken kac kiloyla dogum yaptnz doğum yaptiktan sonra zayıfladınız mı?
19 Şubat 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Belinay (20 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...