4 ay uyku gerilemesi kalıcı oluyor malesef. Bizimki de öyle olmuştu. Gündüz düzenli uyku saatleri sağlamanız lazım. Gündüz 3 uyku ve toplamda en az 3,5-4 saat uyumalı. Uyku aralıkları 2saat 15dk, 2,5saat, 2saat45dk ve 3saat şeklinde denemenizi tavsiye ederim. Genelde de 8-8,5 aylık gibi de 2 uykuya düşerler. Bir de memede uyutmamaya çalışın, yoksa her uyandığında o memeyi arıyorlar. Mümkünse kendi yatağında saçını sırtını okşayarak, pışpışlayarak ya da hafif bir ninni ile uyutmanızı tavsiye ederim. Zamanla bu desteği azaltarak da kendi kendine uyumaya alıştırabilirsiniz.