Her çeşit yapabilirsiniz, çok kolay. Sebzeleri buharda haşlayın, çatalla ezin, bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyin. Oldu kaşık maması.
Irmigi haşlayın, meyveleri püre yapıp irmikle karıştırın, yine zeytinyağı ekleyin. Bu da oldu.
Sonu yok yani bu işin. Muzla avokadoyu birlikte ezin, içine haşlanmış yumurta sarısı ekleyin. Ne bileyim, havucu ezip yoğurdun içine koyun. Lor peynirini meyvelerle birlikte püre yapın...