6-8 ay arası doyurmaya gerek yok. Geçiş dönemi olarak biliniyor. Tadım yaptırmak gerek. Zaten istesek de çok yiyemiyorlar. Benim de ilk çocuk, 7 buçuk aylık oldu. İlk sebzeyle başladım. 3 gün kuralıyla verdim. 3 gün havuç haşlayıp verdim, 3 gün balkabağı, 3 gün yemek kabağı gibi.
6.ayda 4 sebze, 3 - 4 meyve, yoğurt ve ayın sonunda yumurta sarısının çeyreğinden de az olacak şekilde verdim. Azar azar artırmak gerekiyor. 1.gün çay kaşığı, 2.gün tatlı kaşığı, 3.gün yemek kaşığı. ( Bu kadar kurala uymaya gerek yok diyenler de var ama ek gıdadan sonra kabızlık sorunu çok oluyor. Bağırsaklarını da çok yormaya gerek yok)
3 gün kuralına uymayıp verdiğim şeylerde oldu. Arada salatalık veriyordum küçük küçük. Çay kaşığıyla pekmez veriyorum. Zeytinyağını da unutmamak lazım. Verdiğim şeylerle birlikte zeytinyağı da veriyorum. İçebildiği kadar da su.
Sebzeleri denedikten sonra 2 sebzeyi karıştırıp veriyorum 7.ayda da. Bunu 6.ayda da yapanlar var.
Ben kendimce böyle yaptım. Her anne ve her bebek farklı ve özel olduğu için değişebilir.
Alerjisi olmadan güzel bir ek gıda dönemi geçirirsiniz inşallah