0 oy
343 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (140 puan) tarafından
Kızlar 4 ay önce spiral taktırdım diyette yapıyorum hatta diyet çayı bile içiyorum dikkate ediyorum ama hiç kilo veremedim neden acaba spiral engelmi oluyor acaba ya 

4 Cevaplar

0 oy
(1,971 puan) tarafından
Hormonlu spiral kilo yapıyor diye duymuştum seninki normalse zayıflamana engel olmaz egzersizle destekle diyetini kilo vermen kolaylaşır 
(140 puan) tarafından
Hormonlu değil canım bakır
(1,971 puan) tarafından
Ozaman spiralle ilgisi yok kilo verememenin canım
(140 puan) tarafından
Deniyorum 1 ay oldu nerdeyse hala veremedim ekmek kestim pilav tuz şeker vs ama yok
(1,971 puan) tarafından
Egzersizle destekle verirsin
-Reklam-
0 oy
(627 puan) tarafından
Spralle kilonun arasindaki baglantiyı cozemedim hadi kontrol hapı deseniz anlarımda
(140 puan) tarafından
Ya ben öyle duymuştumda onun için bir aydır sıkı diyet yapıyorum ama veremedim hala
0 oy
(193 puan) tarafından
Bence engelliyi ben kilo vermeye baslamsirim sıradan sonra azaldı kilo vermem ve ader günlerimde kısaldı önceden 5 6gun sürerdi artık 3gun  duruyo bilemedim
0 oy
(10,558 puan) tarafından
Tanıdığım 40 yaşın üzerinde tüplerin bağlatti. Baya kilosu vardı diyetisyen e gitti şimdi genç kızları var onlarla aynı kıyafeti giyecek durumda. Demekki diyetiniz doğru değil 
(10,558 puan) tarafından
Ekmek diyette kesilmez. Metabolizmayi yavaşlatırsiniz. Mühim olan dengeli beslenmek. Leslie yi tavsiye ederim. Diyetisyen bana verdi çok işe yarıyor. Lesli ile 15 dk 30 dk 45 dk diye serisi var. Haftada 4 gün yapıyorum. 1 hafta 15 sonraki hafta 30 sonra 45 dk ya çıktım. Hatta bazen el hareketlerini elime dumble alarak yapıyorum
(140 puan) tarafından
Ooo maşallah doğru ama işte veremiyorum bende biraz ara verip tekrar baslicam ara verdiğim sürece kenedime dengeli beslenmek için yavaş yavaş azaltıcıam yediklerimi sanırım bendende kaynaklaniior birden bire herşeyi bırakıyorum

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 492 göst.
8 Ocak 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Rabiagokdemir (26 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 405 göst.
29 Nisan 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Prensesannesi♡♡ (138 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 227 göst.
24 Aralık 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Gülbaharbircan45 (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 335 göst.
10 Şubat 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Mertalimm (91 puan) tarafından soruldu
...