3 gün kuralı sadece alerjik yiyecekler için uygulanır. Örneğin süt ve süt ürünleri , kabuklu kuruyemisler bazı sebze ve meyvelere alerjik reaksiyon gösterebilme ihtimaline karşı daha çabuk tespit edilmesi açısından her gün miktarı arttırarak 3 gün boyunca uygulanır . Hiç bir şeye karıştırmadan sade olarak vermek önemli.