Uyku eğitimi alanlar bakabilir mi

Question

Bebeğim 6 aylık uyku eğitimi almayı düşünüyorum instagramda gördüm aglatmadan,bağlanma temelli güvenli uyku diye ve dikkatimi çekti böyle eğitim alanlar başarılı oldunuz mu ve kalıcı oldu mu çok kararsız kaldım yardımcı olur musunuz 

Answer 1

Benim gordugum kadariyla illa bi miktar aglama var. Hatta youtubedan videolarda izledim. Ağlatmadan uyku eğitimi yazmışlar. izlemeye başladım. Kadın 40 dakika ağlaması normal diyor....  Instagramda popüler Melodi uyku var ama onda da agliyorlarmis. Ben imkanım olsa mavilendiiin diye bi sayfa var ondan alırdım. Eğitim almadığım halde sorularımı yanıtladı. En son fiyatı da 1000tl idi. 

Ben kendi kendine uyku eğitimi deniyorum ama işte şu saatleri ayarlamayı bi beceremedim. Yine de sallıyorsanız yaptığım yöntemi anlatabilirim. Ha uyku eğitimi istikrarlı olursanız illa kalıcı olur. Zaten uyku süresi hemen farkediyor

Comments

Post sahibi değilim ama kızım 10 aylık olmasına 10 gün kaldı bazen meme bazense sallayarak uyutuyorum acaba nasıl bir yol izlediniz

---

Benim Instagram'da gördüğüm psikolog Burçin Özer 1200 TL miş ücreti. Ağlarken bırakamam ben de eğer öyleyse yapamam zaten. Ben bazen sallıyorum bazen emerken uyuyo bazen ayakta gezerek uyuyo yani her yolu deniyorum çok zor uyuyo sizin yöntemi anlatır mısınız

---

Öncelikle ben uyku aralığına hep dikkat ediyordum. Pilates topunda zıplayarak uyuyordu. Bazende ayakta sallayarak. Bi anda pilates topunu kaldırdım ve sadece ayakta sallamaya başladım. Sallamaya başlıyordum sonra gittikçe yavasliyordum tam gözler kapanmaya yakın duruyordum sadece pis pat yapıyordum. Ağlayacak olursa birazcık sallamaya başlayıp sakinleşince tekrardan duruyordum. Hatta bi ara 40 50 dakika uğraştım ama pes etmedim. Sonrasında sallamayı tamamen kestim ayağıma alıp sadece pis pat yaptım. Daha sonra ayağıma koymadan yatağına bıraktım

---

Yatağına koyunca pis pat yapmama izin vermiyordu. Yan donduremiyordum. Kendini sertlestiriyordu direniyordu. Bende yatağına koyup emziğini uyku arkadasini verip beklemeye başladım. Yalancı anlamalarını mizirdanmalarini görmezden geldim. Gerçekten ağlarsa hemen pis pat yaptım. Sakinleşince de pat yapmayı bırakıp pis demeyi de kesiyordum. Diyelim ki ben susunca tekrar mızırdandi. Eğer ciddi bi şekilde ağlayacak olursa hemen yine pis pat ama sadece mizirdaniyorsa kendi haline biraktim

---

Ilk zamanlar hep bi ağlayacak oluyordu ama pes etmedim. Zaten sabırlı olmak o kadar önemli ki.... Çünkü bebisler bizi deniyor. Rutin yapıp öperek severek bırakıyordum yatağına sonrasında hep bekliyordum. 30 40 dakikayı buluyordu... Bi yerden sonra Bebeginiz hiç ağlayacak olmuyor sadece mizırdaniyor. Illa ki kucaklamak istiyor ama sadece gülümseyin sakinlestirin. Sakinleşir sakinlesmez de destek kesin. Gerçekten ağlamadığı sürece destek vermeyin. Emin olun zamanla alışacaktır inşallah.

---

Sabır emek ve zaman istiyor. Benim eğitimim biraz yumuşak olduğu için uzun sürdü. Bi 15 20 gündür yeni yeni desteksiz uykuya başladık. Hatta tam oturması için daha zamanımız var. Önce yatağına bırakınca kendi kendine 5 10 dakikada dalmasını öğrensin ondan sonra yavaş yavaş dışarıda başka evde uyumaya da alışır inşallah. Bizim şuan sorunumuz 3 uykunun fazla gelmesi. Ama desteksiz uykuyu tam ogrensinde onu da yaparız inşallah

Answer 2

Ben kendim verdim canim aglatmadan derken mesela agliyor tabiki ama kayitsiz kalmiyoruz aliyoruz sakinlestiriyoruz oyle koyuyoruz mesele 30 dk icinde uyuyor ya 30 dk boyunca ağlamıyor çocuk 

Comments

Anladım ben de kendim denemeye karar verdim eğitime o kadar para vermekten vazgeçtim:)

---

Kesinlikle kendin ver Tunalı Hayat sayfasi var instagramda onu takip etmeni tavsiye ederim butun bilgileri bulabilir kendisine de soru sorabilirsin

Answer 3

Anne teması olmayan her uyku eğitimine karşıyım. Uyku desteği anneyi zorluyorsa ayakta sallamak kucakta gezerek gibi destek değiştirile bilir ama desteği tamamen kesmek iki yaştan önce tavsiye etmem güvenli bağlanma için uygun değil. Yavaş yavaş desteği değiştirin. Gezerek uyuyorsa mesela sakinleşene kadar gezin sonra yerinizde hafif sallanın mayışmaya başlayınca durun gözler kapanmaya başlayınca kucağınızda birlikte yatın sonra yan dönüp başı kolunuzda vücudunu yatağa bırakın sonra başını da yatağa koya bilirsiniz elini tutabilirsiniz 

Comments

Doğru söylüyorsunuz bunları denicem kendi kendime zaten her gün farklı bi huy ediniyo her gün başka türlü uyumak istiyo sallanmaktan o da sıkıldı deneyerek onun istediğini bulmak çok daha doğru sanırım

---

Başarısınız siz anne ve bebeği harika bir takım oluyor birlikte herşeyin üstesinden gelirsiniz