Kendi uyku egitimi veren anneler bilgi verir misiniz

Question

Uyku egitimi icin ayıracak ek bir bütçem yok hem garantisi de olmadığı için önce kendim denemek istiyorum kızım 6 ayi bitirdi uyku saatlerini düzenledim. Su an için beyaz gürültü ile emzirip sonra besigine koyuyorum sallıyorum ama desteksiz uyutmak istiyorum kendisi egitim veren anneler nasıl başardınız nereden başlamalıyım 1 ay sonra işe başlayacağım o yuzden bu ay duzenlemem gerekiyor

Gündüz 3 uyku yapip aksam 9-9bucuk arasi uyuyup sabah 6bucuk 7 arası uyanıyoruz 

Answer 1

Ben kendi kendime veriyorum. Arada da eğitmenlere danışıyorum. Hatta baya baya başardık gibi ama gerçekten emek istiyor. Ben ağlatmaya kiyamadığım icinde çok uzun sürüyor belki bilemedim. Instagramda türkan acar var. Onun sallamayi bırakma videosundan yola çıktım. Bebeğimi ayağımda sallamaya başladıktan sonra gittikçe yavaşladım en son uyumaya yakın sadece pis pat yaptım.  Eğer ağlayacak olursa hemen birazcık sallayıp sakinleşir sakinlesmez bıraktım. Işte 2 3 gün böyle gittik sonra 3.gun olması lazım beni baya zorladı ve 40 50 dakika uğraştım ama onun istediği sallanarak uyumayı ona vermedim sonra da direnmedi. Bi kaç gün sonra hiç sallamadan sadece pis pat yaptım. Daha sonra yatağına koydum. Benim bebiş dönmeyi bildiği için pis pat yaptirtmadi. kendini kastı onu yan çevirmeme izin vermedi. Bende rutinleri yapıp emzik ve uyku arkadaşını verip sadece bekledim. Yalandan aglamalarini görmezden geldim hiç müdahale etmedim. Eğer gerçekten ağlayacak olursa hemen pis pat yaptım. Bazen pis pat yetmedi kucakta sakinleştirip yerine bıraktım. ama buradaki kilit nokta şu : Bebek sakinleşir sakinlesmez destekleri çekmeniz lazım. Diyelim ki desteği bıraktınız yine ağladı yine pis pat sakinleşince yine hiçbi destek.... Kucakta sakinleşince de hemen yerine koymanız lazım. Ama kucaktan önce yerinde sakinleştirmeye calisin. Bebeginiz bi kaç gün sonra artık hiç ciddi ciddi ağlayacak olmuyor. Sonrasında sadece mizırdaniyor. bizimde daha süreç devam ediyor. Bi 10 15 günde yerinde desteksiz uyumaya yeni yeni başladık. Bunun oturması içinde bi 15 gün lazım. Hâlâ daha 30 dakika da uykuya anca daldığı oluyor. Ha bazen supriz yapıp daha kısa sürede de dalıyor. Gündüz uykuları uzadı ama bazen yine 40 dakika da uyandığı oluyor. Yine geriye minimum veya sıfır destekle döndürmeye çalışıyorum. Aklınıza takılan bi yer varsa sorabilirsiniz. Dediğim gibi ben ağlamasina kiyamadığım için benim eğitimim yavas. Mesela bebeğim dün çok direniyordu

Comments

Normalde hiç müdahale edilmemesi lazım ama emziğini atıp uzun süre oyalarsa emzik  veriyroum

---

Teşekkür ederim

---

Yarım saattir bekliyorum daha anca daldı  :D Uykusu olduğu halde donup durdu habire emziğini çıkarıp oynadi

---

Tam 50dk oldu uyumadi :((

---

1 saate kadar vakti var. Sonrasında 20 dk mola verip gine deneyebilirsiniz

Answer 2

Beyaz gürültü zarar veriyormuş bilginiz olsun ..

Ya bide her şeyi geçtim destekli uyusa kim küsüyo yani? Yahu ne olmuş sallayarak uyutsak ,zaten 2 senemiz öyle ya da böyle uykusuz ve yorucu geçecek yani,bide ağlatarak eğitim mi olurmuş ,benzer sorularda cevaplara baktım 15 dakika boyunca bebeği aglatiyorlarmis gitmiyorlarmis yanına,o zaman ne halt yemeye bizler varız bebeği devamlı aglatacaksak. 

Büyüyünce zaten istesek de biz uyutamiycaz her anın tadını çıkaralım bence..

Comments

Ben de desteklerimi yavas yavas azaltmayi planlıyorum zaten tavsiyeleriniz varsa alabilir miyim

---

Tek beyaz gürültü degil piş piş vs youtube da olan klasik sesler

---

Valla bi tavsiyem yok canım, ama dediğim gibi destekli uyusa ne oluyo yani

---

Canim ben de 6 aydir destekle nasil istediyse öyle uyittum yeri geldi arabada yeri geldi emzirerek o an nasil uyuyorsa o şekilde yaptım benim icin yorucu olmasını geçiyorum işe başlayacağım haliyle kimse benim gibi ugrasmaz babaannesi bakacak uyumazsa uyumasin der kucaktan kucağa gezer 1 uykusunu yapmayinca da gece uykusuna cok zor yatıyor aslında derdim o. Ağlamasına ben de dayanamam tabiki

---

Ha işe girmek ayrı konu tabi. Annelere bence 2 yaşına kadar süre vermeleri gerekiyor bence ya, asıl bu aydan sonrası önemli e hadi napsin çalışan anneler

---

Gönül ister ki ucretsiz izinle 2 yıl bakayım ama maalesef sartlar el vermiyor herkes icin hayırlısı olsun

---

Destekli uyusa je oluyo demişsiniz yaa yanlış anlamayın elbette bebek büyütmek her türlü zor fakat ne olduğunu ben size yazayım. Biz karı koca gurbette tek başımıza bebek büyütüyoruz. Sallanmadan asla uyumuyor bu nedenle bileklerimizde Carpal Tünel Sendromu oldu, uyuduğu zaman da sürekli sallanmak istiyor yani yalnızca uykuya geçerken değil uyuduğu süre boyunca da sallanmak istiyor bu nedenle kendisi uyurken bile başından ayrılamıyorum. Başından ayrılamadigim için de ne ek gıda hazırlayabiliyorum ne de oyun oynayacak enerjim oluyor. Üstüne 2 defa ayak ameliyatı oldum ve bel fıtığım var... İşte bunlar oluyor. Halbuki desteksiz adamakıllı uyusa sen de oturur bi nefes alırsın... Ben ne bi ek gıda yapabiliyorum ne bi oyun kurabiliyorum.. Çünkü uyanık olduğu her an kucakta, uyuduğu her an da sallanmak istiyor... Diyeceklerim bu kadar. Uyumayan bebeği yaşamayan anlamaz. Ben 11 aydır kesintisiz 2 saat bile uyuyamadım. Doktor sen nasıl böyle yaşıyorsun kendine yazık etme diyor... Napayım?

---

Allah sabır versin inşallah siz de başarılı olursunuz ilk cocuk hep tecrübesizlik oluyor hamileyken inşallah biberon alır başkası kolay bakar diyen insanlar su an aa biberon mu aliyor seni hemen bırakır diyor herşey tecrubeymis yasamadan bilmiyoruz

---

Allah sabır versin canım evet gerçekten çok zor..ben sadece uyuturken sallıyorum uykusunda da uyanırsa sallıyorum dalınca bırakıyorum, diğer türlü gerçekten işin çok zor..

Answer 3

Ben verdim kendim 5 gun sonra vazgeçtim 5 aylıktı verdıgımde şuanda gece uykusuna kendi geçiyor gunduz çok hafif sallıyorum uyuyor ama 6 aylık olunca buz gunduz 2 uykuya düşmüktük

Comments

İki uyku için henüz erken diye düşünüyorum

---

Benimki kendi istedi sabah 9 kalkıyor bazen 10 uyku aralıkları 3 saat oluyor sabah 7 kalksa 3 uyku

---

Biz sabah hep en gec 7de uyanıyoruz o yüzden sanırım

---

Evet erken uyanıyor ama benım ki 8 buck ta uyandıği zman bıle 2 uyku 1 buck saat uyutuyorum

Answer 4

Zor olacak ama yapmaniz gereken şu. Duş aldırin bu onu rahatlatır sonra emzirin uyumadan yatağına koyun ve orda uykuya dalsin önce tabiki koyduğunuz an ağlayacak kucağınıza alın biraz pispislayip geri koyun tekrar ağlarsa yine ayni şeyi yapın bu belki 5 dk sürer belki 20 dk vazgeçmeyin. Cok ağladığında emzirin ama emerken uykuya dalmadan yatağına koyun önemli olan yatağında desteksiz kendiliğinden uykuya damlası bu sayede geceleri uyanınca uykusuna tek başına geri dönebilecek. Bu zor bir süreç tahammül edilemeyecek duruma bile geliyoruz ama sabırla yapın 3 güne alışır. Ben oğlum için uyku eğitimi kitabını aldım zor oldu ama değdi suan yatağına koyup odadan çıkıyorm sadece kendiliğinden uyuyoı Sinem Gerger  Bebeğim uykuyu çok sevecek kitabı alıp okudum çok faydasını gördüm 

Comments

Ne güzel maşallah cok teşekkür ederim bilgileriniz icin darısı bize inşallah

Answer 5

Benim oglum 10 aylik kucagimda evi gezerek pispislayarak uyutuyodm o kdr zor oluyodu ki bi de 12bucuk kilo belim kopuyodu bazen 40 dk tasidigimi bilirim ama 9bucuk aylik olunca sanki artk kendi kendine bunu istememeye basladi. Eskiden bazen uyumadan besigine koyuyodm orda dalsn diye hemen feryat figan aglayip uykusunu dağıtiyodu ama simdi kendi yatarak uyumak istiyo sanki. Yan yatirip pis pis yapiyorm. Zaten uyku saatleri belli o saat gelince mayışır hemen uyutmak lazm 2pispis uyur bir derdi yoksa. Zamanla kendi kendine uyur mu ben de merak ediyorm

Comments

Uyur inşallah teşekkür ederim

Answer 6

Benimki uyku eğitimi mi bilmiyorum ama geceleri uyku saati geldiği zaman karnını iyice doyuruyorum. Birlikte yatağa yatıyoruz sırtını poposunu ovalıyorum sağa sola döne döne uyuyo. Normalde ayakta sallamaya uyuyan bi bebek 7 buçuk aylığız. 2 haftadır geceleri böyle ama gündüzleri pek uyumak istemediği için sallayıp uyutuyorum. Gece mızmızlandığı zamanda kucağıma alıyorum 1-2 dakika sonra yatıcaz annecim uyicaz felan diyip geri yatırıyorum zaten uyuması gerektiğini anlıyo ve öyle uyuyo.

Comments

Çok teşekkür ederim