Öncelikle sakin kalmalısınız. Kalamıyorsanız sakin kalmanın yollarını aramalısınız. Çünkü siz stres, panik, sinir yaptığınızda bebeğiniz de daha çok huzursuzlanacak. Kısır döngüye gireceksiniz. Sıçrama dönemi, uyku gerilemesi, diş çıkarıyor olabilir. Kabullenin ve ayak uydurmaya çalışın. Şarkılar söyleyin beraber, duştan sonra masaj yapabilirsiniz. Onun hoşuna giden şeyleri özellikle tekrarlayabilirsiniz.