Bir Soru Sor

Uyku eğitimi ve uyku rutini hakkında danışmak ve önermek istediklerim var?

0 oy
416 göst.
6-12 ay arası bebekler kategorisinde (501 puan) tarafından
Kızlar merhaba hepinize, önceki konularımı bilen bilir uyku konusunda ne çektik ne çektik hala daha çekiyoruz. Şu an yeniden uyku eğitimi almaya başladık. 8. günümüz. Hani öyle mucizevi bi değişim henüz yok ama bunun için zaten en az 21 gün geçmesi lazım diyorlar... Öncelikle size önermek istediklerimi yazayım. Gündüz uykusuyla ilgili olarak. Benim oğlum ilk gündüz uykusunu 2-2,5 saat uyurdu ama en az 5-6 kere kalkar ya meme ya sallanarak geri uykuya döndürmeye çalışırdım. Şimdi bu süre 1-1,5 saate düştü ama en azından uyanması azaldı 1 kere falan kalkıyor onda da çok zorlanmadan uykuya döndürüyorum. Bu süreyi nasıl uzattığımızı anlatmak istiyorum inşaallah herkes faydasını görsün istiyorum... Şimdi bebekler 40 45 dakikada bir uyku döngüsüne girerlermiş, destekli uyudukları için bu döngüyü atlatmak için yine desteğe ihtiyaç duyarlarmış bunu kırmak için bebeği uyuttuktan 35 dk sonra uyandırıp yeniden uyutmak gerekiyormuş bu destekli olsa bile. Uyandırmaktan kastım hafifçe dokunmak gibi (geçiş /çekiş dürtü). Bu bizde işe yarıyor gözlemlediğim kadarıyla... Yani bu sayede o döngüyü kendi kendine atlatmayı öğreniyor bebek....

Gece uykularında gelecek olursak maalesef onda pek bir düzelme yok henüz ama artık her uyandığında meme vermemeye başladım. Rüya Öğünü yapıyoruz bebeğin uyuduğu anlardan birinde meme diğerinde mama veriyorum. Bunun dışında uyanırsa yaaa salla bırak veya kucağa alıp pış pış pat pat yapıp beşiğe koyuyoruz ama ne yazık ki hala çok sık uyanıyor...

Benim sormak istediğim şey uyku rutini ile ilgili çünkü eğitimin yüzde 80 ini rutin ler oluşturuyor..ben bebeğimi mayıştıramıyorum siz neler yapıyorsunuz mesela bizim rutinmiz perde kapatmak alt değiştirmek uyku oyuncağı ile konuşmak aspiratör sesi vs... 

5 Cevaplar

0 oy
(367 puan) tarafından
Rutine kitap eklemenizi tavsiye ederim çok guzel oluyor faydasini çok görürsünüz

Gece uyanmalari bitmessi lazim aslinda artik kimden aliyorsunuz egitimi 
(501 puan) tarafından
Kitabı çok denedim ama elimden çekip yırtıyor sürekli. Şu an Tospik Uykuda sayfasından alıyorum. Bi olumsuzluk yok.
-Reklam-
0 oy
(3,665 puan) tarafından
Benim bebeğim 1 yaşında canim ne yazık ki benim gördüğüm 1 yaşına kadar gece uykusu düzenli olmuyor. Bizim 1 yaşına tam başladığı zaman gece beslemesi kesilmişti ve gece hiç uyanmadan uyuyordu. Şimdi dişi çıktığı için ona bağlıyorum ve gece bir kez acıkıyor. Ve ona uyanıyor. Ama 1 yaşına kadar böyle bir şey yoktu. Ve instagramda bir kac sayfa takip ediyorum ve araştırmada bu yönde 1 yaşından sonra gece beslenmesi azalıyor. 

Buna kitap ekleyebilirsin, banyoyu ekleyebilirsin, alnina dokunmak ya da yanak vs uykuya geçişini kolaylastirabiliyor. 
(501 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım.
(3,665 puan) tarafından
(3,665 puan) tarafından
Bir de açıkçası şunu soyligim bebegini tanımak çok önemli bence benim bebegim son 2 3 aydir ayakta kalma süresi 4 en fazla 5 saat hala gunduz tek uykuya düşmediği içinde bu sekilde devam ediyor suan bu yuzden de biliyorum ben 4 saat sonra uykuya dalıyor zaten o yuzden cok fazla rutin oluşturmaya gerek kalmıyor. Ama bu durum 1 yasina yakin oldu o zamana kadar hep duzensiz ilerledik.
(501 puan) tarafından
Biz de birkaç hafta sonra 1 yaşına gireceğiz
0 oy
(319 puan) tarafından
kızlar benim bebeğim de gece çok sık uyandırdı ama şimdi sadece bir kez eğer sıkıntısı bir derdi varsa uyanır yoksa uyanmaz uyur. biz yatak odasında uyumuyoruz artık. oturma salonumuz yatak odasından daha büyük yere yorgan atıyorum yanına da bebeğin yorganı kocaman yer oluyor  sıcaklığı da ayarlıyorum cam açıp açmamakla bebeğim 8 de uyur meme ile biz 12 den önce uyumadığımı için o zaman içinde belki bir iki uyanır ses oluyor falan derken normaldir bende sorun etmiyorum ama biz uykuya gecti mi sadece bir kez falan uyanır artık bende daha rahat uyuyorum. yatak odasında uyumama nedeni daha kucuk olması ve yataş çok terletmesi beşik de aynen çok terletiyordu bebeğimi 
(501 puan) tarafından
Bizim sıcaklıkla ilgili bir sorunumuz yok canım. Teşekkür ederim fikir ve önerilerin için.
0 oy
(217 puan) tarafından
Canım ben de uyku eğitimi vermeye başladım bebeğime. 6.gundeyiz. gündüz uykuları hala kısa bazen uzun. Ama genelde kısa. Sanırım emziği destek yaptık şimdi de. Emzik almayınca ağlıyor. Bilemedim ne yapacağımı. 
(4,123 puan) tarafından
Benim bebisimde emziği destek yapmaya başlamıştı emzik yerine müzik koydum. Emziği unutturdum. Şimdi bazen veriyorum bazen vermiyorum. Verince de sakinelsince ya da dalir dalmaz ağzından cekiyorum
(217 puan) tarafından
Ya az önce vermedim emziği çok ağladı dayanamadım verdim. Müziği deneyeceğim çok teşekkür ederim
0 oy
(124 puan) tarafından
Gündüz uykularını nasıl uzatmaya çalışıyorsunuz biraz bahsedebilir misiniz 
(501 puan) tarafından
Tabii, gündüz uykusunun 35.dakikasında bebeğe geçiş dürtü denilen şeyi yapıyoruz (algısını tam açmadan uyandırmak gibi düşünün, örneğin bacağını okşamak, burnuna dokunmak vs...) bebek o esnada uyanır gibi olup tekrar dalıyor, ben açıkçası bunun faydasını gördüm. Eskiden 3 saate yakın uyuyan bebeğim 5 6 kere uyanıyordu şimdi 1 buçuk saat kesintisiz uyuyor. Bunu 21 gün boyunca yapmamız gerekiyor alışkanlık kazanması için. Tospik Uykuda sayfasını takip edebilirsiniz ben ondan alıyorum eğitimi. Ve oldukça memnunum daha önce çok popüler olan 2 kişiden aldım ama her şey karman çorman oldu bu defa çok Şükür iyi ilerliyoruz, en azından kötüye giden bir şey yok. Öyle diyeyim
(124 puan) tarafından
O esnada tekrar uykuya dalamazsa napmak  gerekiyor peki kaçıncı ayda basladınız eğitime
(501 puan) tarafından
O esnada destekli de olsa yarım saat uykuya daldırmaya çalışın demişti Eğitmenim. 11 aylıkken başladık buna. Daha önceki eğitimlere de5. Aydan başlamıştım. Doğru zaman 4 ay sonrası ve atak döneminde olmaması
(124 puan) tarafından
Hangi yöntemi kullanıyorsunuz.fazla soru sordum ama
(501 puan) tarafından
Bizim belli bir yöntemimiz yok Eğitmenim bebeğe göre program oluşturuyor. Bizim sallama problemimiz vardı salla bırak ile hallediyoruz

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 185 göst.
Sunnetle alakali sormak istediklerim var
18 Ağustos 2021 6+ yaş çocuklar kategorisinde Melegim.m.m (104 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 385 göst.
Uyku rutini oluşturmadan uyku eğitimi vermeden çocuğunu büyüten var mı
12 Mart 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde ozgeayaz (44 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 155 göst.
Uyku rutini uyku eğitimi
22 Nisan 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tülay (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 296 göst.
Ek gıda hakkında danışmak istiyorum.
8 Ocak 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde ayse-gunduz-06 (55 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...