Uyumadan önce yoğurt verirseniz daha sağlıklı olabilir şimdi bir çok insan süt zararlı diyor da yıllardır bu kadar insan süt içti sorun olmadı şimdimi olacak fazla sütün zararı var günde bir bardak süt hem kemiklere iyi hemde mideyi rahatlatır 13 yaşındaki oğlum hâlâ günde bir bardak süt içer maşallah yaşıtlarına göre boyu baya uzun öğlen uykusuna geçmeden de bir bardak süt verebilirsiniz