Öksürük kötü birşey değil. Virüsü balgam ile atması için öksürük şart sakın kesmeyin yoksa virüs akciğere iner.
Bunun dışında. Dr Osman gönülal burun temizliği videosunu izleyin Google dan bakıp uygulayın. Yavaş yavaş yapmaya dikkat edin. Çok işe yarıyor balgam yumuşayıp kolayca atılıyor.
Cold mix damlatın yakasına.
Sıcak buhar uygulaması var ama çok dikkatli olmanız gerekir varsa onu makine ile uygulayın.