Tadım ayında çok kabız olmaz aslında fazla vermeyin sadece tadım bu aylarda ek olarak günlük 1cay kaşığı zeytin yağı içirin eğer kayısı tadiminin yaptınız ve alerjisi yoksa günlük verin yesin bir kaç çay kaşığı ve mutlaka probiyotik damla biz maflor kullandık bunlarin hepsi bize doktorumuzun tavsiyesidir gönül rahatlığıyla uygulayabilirsiniz