1 yemek kaşığı organik pirinç unu
1tatlı kaşığı irmik
Cam rendeden armut veya elma
Üzerine pekmez, karadut veya hurma ezmesi 1 çay kaşığı isteğe bağlı
Ceviz, badem kırılmış
1 bardak su
*
1yemek kaşığı yulaf unu/yulaf
Kuru kayısı 3 4 tane
1 bardak su(kabızlığı da çok iyi geliyor.)
*