Emziren Anne Beslenmesi: Sütüm Azalır Mı?

Question

Kızlar diyette demeyelimde dikkat ediyorum. Sabah güzel bi kahvaltı yapıyorum öğlen yemiyorum akşam güzel yiyorum yine. Tatlı abur cubur yemiyorum akşam 8 den sonra bir şey yemiyorum. Su 4 litre içiyorum günde. Sütümü etkiler mi bu durum azalır mı daha erken mi bunun için ama sağlıklı besleniyorum baya 

Answer 1

Ben hamurisi kizartma fastfood abur cubur paketli gidalar iste ekmek makarna pilav bunlari kestim canim gunde 4 5 litre su icerdim asiri susardim yani. 7ayda 74den 49a dustum. Ve sutumde cok iyiydi

Comments

Yaaa maşallah canımm *_* bebeğiniz ne kadarlıktı böyle yaparken bende aynısını yapıyorum

---

Dogdugundan itibaren canim :) basta biraz paketli gida tuketiyordum 60a kadar dustum sonra onuda kestim oyle gitti geri kalanda. Arada tabiki kacamaklar oldu ama genel anlamda yemedim yani. Ki hicbirinin sute faydasi yok inanki ama gun icjnde kendin8 ac birakma ben aciktikca gider gelir salatalik domates elma havuc kuruyemis falan yerdim hep

---

Ayy bende öyle yapıyorum şuan acıkınca elma havuç salatalık falan. Spor yaptınız mı pekii :)

---

Spor yapmadim canim ama evim 5.katta asansorum yok oglum kiloluydu indir cikar surekli bebek arabasi yuruyusler falan derken oyle bi spor oldu :)