Pirinç unu un hiçbir besin değeri yok ki, bağışıklığına hiçbir katkısı olmaz. Yoğurt, kefir, peynir, brokoli, bal kabağı, havuç, soğan, sarımsak, kıyma, ruşeymli irmik, ceviz, fındık, badem... Baharat kullanabilirsiniz, nane, kekik, kimyon... Bir çok seçeneğiniz var. Bu arada bir yiyeceği ilk verdiğinizde yemeyince sevmedi deyip vazgeçmeyin, bebeklerin bir yiyeceği kabul etmesi tadına alışması için defalarca vermeniz gerekebilir. Ruşeymli irmik alın, 1 kaşık irmiği suda pişirip içine un haline getirilmiş çiğ ceviz, badem, fındık veya yer fıstığı ve rendelenmiş meyve koyup yedirin. Hem kalorisi yüksek kilo aldırır hem besin değeri yüksek bağışıklığı güçlenir. O aylarda benim kızım da hiçbir şey yemezdi, ben kızımın sarımsak sevdiğini keşfettim, havuç, kabak, kuskus pişirip içine sarımsaklı yoğurt koyunca çok severdi. Siz de deneyin, şekerli şeyler yerine baharat, soğan, sarımsakla tatlandırılmış gıdalar verin.