Katı demek kabız demek canım. Sen zeytin yagi vermeye devam et, karninada sür hatta :) emziriyorsan hoşaf filan tüket. Onunda bağırsakları çalişsın. Birde uzun süre yapmadiklarinda ilki koyu ikinci uvuncude normale dönüyor. Zeytin yağını bence rutin kullan canım