Antidepresan kullanmamak için

Question

Kendimi uzun zamandır iyi hissetmediğim için aslında Dr a gitsem antidepresan verir ama emziriyorum kızlar bunun için başka bi çözümü olan var mı başından yanından böyle bir olay yaşayan varmı

Answer 1

Canım doğumun üstüne kaç gün geçti?

İlk 40 gün ben de sürekli depresiftim lohusalık bitince her şey düzeldi hemen ilaç düşünme ben de aynı şeyleri düşünüyordum çok şükür yoluna girdi her şey. 

Comments

Canım bende uzun zamanıdır var yani 9qylık bebeğim ,büyük kızım 5yasında onun doğumundan sonra ara ara kendimi kötü hissetmeler oldu son zamanlar arttı artık

---

Geçmiş olsun canım
Kendine vakit ayır yürüyüş yap,film izle,makyaj bakım vs yap ama tüm bunlara rağmen düzelen bir şey yoksa tabi ki bir uzmana görünmekte fayda var

Answer 2

Bol bol yürüyüş, sevdiğiniz aktiviteler, gunluk tutmak, birde iyi bir dostla konuşmak cok iyi geliyor yillar önce bu sekilde ilaçsız cok agir bi depresyonu atlatmistim psikolog tavsiyesiydi tabi bunlar