Ne yerse yesin diye düşünmeyin dikkatli ayırt etmeniz gerek mesela bazı besinlerin alerjik etkisi 2 gün sonra bazen anında çıkabiliyor yani iyi gözlem yaparak bulun ama alerjik düzeyi yüksek olan besinler yoğurt süt süt ürünleri yumurta kuruyemişler tropikal meyveler dikenli ve küçük cekirdekli besinlerdir . Bı hafta kadar alerjik oranı düşük besinler kullanmanızı ve o şekilde gozlemlemenizi tavsiye ederim (patates,havuç gibi) . Aynı zamanda sadece besinler değil kullandığınız deterjan tüylü örgü kiyafetlerde alerji yapabiliyor