Doğum Sonrası Karın ve Mide Sıkılaştırma Yöntemleri

Question

Kızlar doğum yapalı 1 yıl oldu midem şiş karnım löp löp gevşek bir et. Çok sinir bozucu nasıl gidecek bu ne yapayım 

Answer 1

Benimde 2.dogumumu yapalı 2 buçuk ay oldu aynı senin dediğin gibi löp löp et gibi ya sinirlerim bozuluyor aynaya bakasim gelmiyor 

Comments

Aynen yaa zayıflasam da ben ordaki o tabaka gitmez bence

---

Doğum göbeği eritme sporlari egzersizleri var anca onları Sürekli yapmamız lazım ama nerdeee çocuklardan ev işinden fırsat mı kalıyor spora ;/

Answer 2

Korse kullanmayı denedin mi hiç sürekli taktığında vücuda sekil veriyor çünkü 

Answer 3

ayy waallaha bendede ayni sorun var piskoljik olarak cokmusum diyet yapsam sütüm azlair diye korkuyorum  spor yapsam meme reddi oluyor boyle kalkaldim

Comments

Diyet yapinca anne sutu azalmiyor ...

Answer 4

Dicrates recti bunu bir araştırmanızi öneririm. Özellikle sezeryan olan anneler, bilinçsiz spor yapmamalı.

Mekik çekmek gibi karnı zorlayan haraketler  bu dikey kesilen kas dokusunu dahada ayrirak, göbeğin 2 ayrı yone dogru yani sağa ve sola genişlemesine sebep oluyormuş. Korsenin  bilimsel olarak zayıflamaya katkısı malesef yok ama sarkmanizi önler, diyet yaparken spor yaparken kesinlikle kullanılmalı. Sevgiler.

Answer 5

Ozellikle göbek sorununuz varsa,Dicrates recti bunu bir araştırmanızi öneririm. Özellikle sezeryan olan anneler, bilinçsiz spor yapmamalı.

Mekik çekmek gibi karnı zorlayan haraketler  bu dikey kesilen kas dokusunu dahada ayrirak, göbeğin 2 ayrı yone dogru yani sağa ve sola genişlemesine sebep oluyormuş. Korsenin  bilimsel olarak zayıflamaya katkısı malesef yok ama sarkmanizi önler, diyet yaparken spor yaparken kesinlikle kullanılmalı. Sevgiler.