Adaçayı, ıhlamur tüketebilir, her fırsatta pekmez yutup belli bir müddetten sonra ılık su içebilirsiniz. Bal, zencefil, limonu içebildiğiniz kadar sıcak suda karıştırıp içebilirsiniz rahatlatır. Sıvı almaya boğazınızı nemli tutmaya özen gösterin. Ben sık sık faranjitten boğazım ağrıdığında sıcak şeyler sarardım boğazıma, tuzlu su veya adaçayıyla gargara yapardım. Bu arada süt, yoğurt, kefir gibi gıdalar boğazı biraz daha fazla yoruyor, enfeksiyon varsa tetikliyor bir kaç gün biraz dikkatli kullanın, aşırıya kaçmayın. Geçmiş olsun