Öncelikle sebzeler ile başlamanız gerekir. Kabak, Havuç, patates gibi. Buharda haşlayıp çatalla ezerek verebilirsiniz. Bebeginiz alerjikmis o yuzden 3 gun kuralını kesinlikle atlamayın. Zaten bir süre tadimlar ile geçecek. Sebze tadimlari bittikten sonra meyvelere geçebilirsiniz. Sebze olarak patlican 1 yas altında verilmemesi gerekiyor. Meyvelerde de kirmizi meyveler alerjik olabileceği için ilk etapta elma, armut, muz, uzum, kayısı, şeftali cam reddeden gecirerek verebilirsiniz. 3 gun kurali ile denediginiz besinlere alerjik reaksiyon göstermezse sonrasinda karistirip verebilirsiniz. Sebze çorbası falan yapabilirsiniz. Zaten tadımlık oluyor başta. Sut alerjisi olan bebekler icin avakadoyu alerjik olabilir diye ertelenmişti bizim doktorumuz, ayni şekilde yumurta icin de temkinli yaklaşmak gerekiyor. Bu besinler icin oncelikle doktorunuz ile görüşün mutlaka. Ne ac ne tokken vermeyin mutlaka ikisinin ortasi bir saate denk getirin tadimi. Bir de tuz ve salca kullanılması 1 yas altında onerilmiyor.