7 bucuk aylik gunduz en fazla 3 saatte bi yarim saat uyumak istiyo aksam 7 den sonra uyutmayi0 10 da uykuya gecirdigim zamanlar sekerleme yapip uyaniyo ve uyumuyo 12 den once asla gece uykusuna geciremiyorum cok denedim yordum 7 den sonra uyutmadigim zamanlarda oldu sekerleme yapip uyaniyo ve uyumuyo