Doyar. Yemegin icerigi de onemli ama. Kahvaltida ayni sizin yediginiz sekilde yumurtalı, peynirli, zeytinli, domatesli bir tabak olabilir. Ogle yemeginde sebze yemegi, corba vs. gibi bir ogun olabilir. Aksam yemeginde de protein icerikli bir sebze yemegi ya da kofte-tavuk-balik, pilav tarzi bir yemek olabilir. Oglum 26 aylik ve uzun suredir bu sekilde yiyor.