Emzirme döneminde kilo kaybı

Question

Merhaba.2aylık bi bebeğim var emziriyorum çok şükür onda bi sikinti yok.benim sorum doğum kilomu cok çabuk verdim ve aşırı zayıflamaya başladım.yani gerçekten cok moralim bozuluyor .zaten sezaryen doğum oldum çok az bi kilom kalmıştı oda gitti.zayıfladıkça halsizlik oluşuyor.bu emzirme sürecinde bu durumu yaşayan ve çözüm önerisi olan varmı?

Answer 1

Ah keşke bende zayiflayabilseydim:( bekarken hic 53 kilo olduğumu hatırlamıyorum ama hamile kalır kalmaz kilo almaya başladım tam 35 kilo aldım 85 le doğuma girdim şimdi 3 aylık bebeğim var 76 kiloyum ve emziriyorum. Süt olsun diye de diyet yapamıyorum ve gerçekten psikolojim bozuldu artık bir türlü kilo veremiyorum. Ve sezeryan doğum yaptım sanki hiç çocuk cikmamais içimden göbeğim olduğu gibi duruyor gerçekten moralim çok bozuluyor. Siz kac kilosunun nasil kilo verdiniz

Comments

Al benden de o kadar 85 kiloyda doğum yaotim normal olmasına rağmen göbeğim hala var ve bazen görgüsüz insanlar beni gördüğünde ayy sen hic kilo vermedin göbeğin hala var diyorlqr sinirim bozuluyor ve bunu söyleyenlerden benden daha kilolu ve bende dayanamayıp sen önce kendine bak diyorum

---

56 ile hamile kaldım92 ile doğuma gittim sezaryen oldum şuan 52 kiloyum ama uzun boylu olduğum için çok cılız duruyorum.

---

Kız maşallah nasil kilo verdin öyle:) banada söyle de bende vereyim yoksa kafayı yemek üzereyim emziriyorum acaba o yüzden mi veremiyorum

---

Nasil verdin canim

Answer 2

Tiroit  değerlerine baktır canım bir  normalde de zayıf bir insan isen korkulacak  birseyin yoktur inşallah  bende normal yaptigim ve emzirdihim halde veremiyorum . Guatr var tiroit bezlerim tembel çalışıyor çocukluğumdan beri. Evlendikten sonra aldığım kiloyu veremedim. Üzerine 2 doğum.  Ekle di ekledi. Hiç inemedim:( varsa aynı durum olup.çözım bulan yazabilir  

Comments

evet troidim var benimkide çok hızlı çalışıyor o yüzden zaten cok cok zor kilo alan biriyim malesef

Answer 3

İlk 3 ay bende hızlı bi şekilde vermiştim üstelik çok aşırı yememe rağmen sutumde iyiydi ama hayatim boyunca hiç hem aşırı yeyip hemde zayiflamamistim ilk 3 hamile kaldığım kilomdan 2 kilo bile asagi düşmüştüm bebekle ilgilen evle ilgilen derken ama sonra verdiğin bütün kiloları geri aldım

Comments

inşallah bende alırım zayıflık çok zor kilo almak daha da zor

Answer 4

Aynısı bende de oldu. 51 le hamile kalıp 61 le doğuma gittim.Doğumdnaiian çıktığım an 57 ydim.Ve sizin gibi hızlıca  vermeye başladım. Oğlum şimdi 14 aylık ve ben 45 kiloyum. 43 ü de görmüştüm emzirmeyi biraz azalttım kendim toparlamaya başladım. Doktora da sorduk öğün atlama normal yediğinden daha fazla kalori almaya bak çünkü zaten rahat 500 kalori bebeğe gidiyor vs  demişti. Onun dışında hamileyken kullandığınız vitaminleri kullanmaya devam edebilirsiniz. 

Comments

decavit kullandım hamile ile tekrar kullanabilirsin demişti aile hekimi

---

Evet ben de son ay onu kullandım. Kullanmaya devam edebilirsiniz. Bana da devam et sütün de kaliteli olur demişti ama kullanmamıştm

Answer 5

Ben 66 ile gebe kaldim 80 le doguma girdim suan 60 kiloyum 2 ayda gitti yememe ozen gosteriyorum ama gece uykusuzluk ve surekli kucakta gezdirme beni bitirdi ..goren taniyamiyor

Comments

ayni durum3çocuk var bide bnde

---

Rabbim kolaylik versin insallah gececek

Answer 6

Bende baya zayıfladım hamileykende zayıflamıştım yani nedenini hiç soruşturmadım benim işime gelmişti istediğim kiloya geldim çünkü evet halsizlik oluyor ama o bebeğinizşe ilgilendiğiniz için yorgunluk olabilir

Answer 7

Ay masallah birazda bana yolla kiz o mukemmel meteblizmadsn. Gebrlikde 10 kilo aldim bir haftada y6 kilosu gitti. Son 4 mubarek gtmio 7 aydir. Bir haftalik dogum yaptigimdaki kilomdayim.okadarda dikkat edip spor yapiyorim . 4 kilo icin diyetisyene basladim:( :)

Comments

maşallah iste benim gibi zayiflar almak istiyor sizler vermek.inşallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırz:)

---

Amin :)) tunelin ucuna 3 kilo kaldi 53 kilo olsam yeter  orda sabitledimmi tamamdir:)

Answer 8

Hamilelik baslangicinda 51 kilo idim ilk 3 ay kilo verdim sonra aldim filan derken 58 ile dogum yaptim. Dogum sonrasi 54 kilo idim. Bebegim 3200 dogdu buna ragmen. Ilk baslarda tabj bu durum hosuma gitti. Şu an bebwgim 8 aylik ben 46 ya kadar dustum bi ara 45 filan. Tabi moral bozuluyor biraz bu kadar da düsmeyim diye. Sanirsam bu emzirmek devam ettikce kilo alamiyoruz.