3 gün kuralını uygula aslında şöyle oluyor 3 gün sonra ortaya çıkar gıda zehirlenmesi biz yetişkinlere ayidir ayı gun yediğin zehirlemez 3 gün öncesi yediğin zehirler..3gun kuralı ise yarar reflusu yazmış olabilir niğde öz suyu cogalursa yapar gaz yapmayan yiyecekler yedir