Doğum Sonrası Göbek Nasıl Erir? 4 Ay Sonrası Çözümler

0 oy
1,031 göst.
10 Ocak 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (141 puan) tarafından soruldu
Normal doğum yaptım arkadaşlar dört ay oldu. Ama göbeğim hala duruyor. Siz naptınız nasıl eridi göbeğiniz kızlar

10 Cevaplar

+3 oy
10 Ocak 2023 (453 puan) tarafından cevaplandı
Erimedi. 6 ay oldu ayrilmaz ikili gibiyiz. Buyudukce buyuyo sevgiyle bakisiyoruz birbirimize:):) omrumce olmadigim kilodayim cnm. Emziriyorum diyette yapamiyorum maalesef
-Reklam-
+2 oy
10 Ocak 2023 (55 puan) tarafından cevaplandı
Erimedi :( doğumum sezaryen
10 Ocak 2023 (368 puan) tarafından yorumlandı
Bizim ki daha vahim :(
+1 oy
10 Ocak 2023 (382 puan) tarafından cevaplandı
yedi buçuk sy oldu asla gitmiyor 
+1 oy
10 Ocak 2023 (3,809 puan) tarafından cevaplandı
Kilo verdikce gitti valla
+1 oy
10 Ocak 2023 (310 puan) tarafından cevaplandı
Emzirdikçe gitti 68 gün oldu eskisi gibi oldu. Tabi vücut yapısı ilede alakalı hamileliğimde 7 kilo aldım ve genel olarak zayıf biriydim hep
0 oy
10 Ocak 2023 (1,307 puan) tarafından cevaplandı
5 ay oldu benimde hala birazı duruyor. Hamile iken 22 kilo aldım çok pis boğazlık yaptım yedim :)) şimdi gitmiyor biraz kaldı spor yapmak lazım aslında ama yorgunluktan üşeniyorum 
0 oy
10 Ocak 2023 (96 puan) tarafından cevaplandı
Canım benimde 4 ay oldu göbeğim gitti neredeyse her sabah kahvaltıda zeytinyağı sosu yapıp yiyorum iyi geldi 
10 Ocak 2023 (32 puan) tarafından yorumlandı
Nasıl bi sos payladirmisin
10 Ocak 2023 (58 puan) tarafından yorumlandı
Bende merak ettim benimde göbegim duruyor bide egzersiz yapıyorum bende
10 Ocak 2023 (32 puan) tarafından yorumlandı
Benimde  aynı şekil de
12 Ocak 2023 (96 puan) tarafından yorumlandı
Göbek erimesi ve zayıflamak için - küçük bir kahvaltılık tabağa
1 yarım çay bardağı zeytinyağı
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pulbiber
1 çay kaşığı zerdeçal
Üstüne yarım limon sıkıp ekmek Bandırıp yiyin

Hem zayıflamak için hemde bı çok hastalıklar için çok faydalı
12 Ocak 2023 (96 puan) tarafından yorumlandı
Kızlar kekik yazmayı unuttum 1 çay kaşığı da kekik
0 oy
10 Ocak 2023 (335 puan) tarafından cevaplandı
Malesef canm erimiyor: ):):) 4 ay oldu doğum yapalı dahada göbeğim var sanki hiç doğurmamışım gibi
0 oy
10 Ocak 2023 (1,348 puan) tarafından cevaplandı
13 ay oldu erimedi tam tersine hamilelikte almadığım kiloyu doğum sonrası aldım.
10 Ocak 2023 (86 puan) tarafından yorumlandı
Bende sizin gibi doğum sonrası aldım süt olsun fiye herşeyi yedirdiler, benimde göbeğim kocaman duruyor kızım 16 aylık olucak 2 gün sonra
10 Ocak 2023 (1,348 puan) tarafından yorumlandı
Beni kimse zorla yedirmedi valla ben hamilelikte 4 ayda 7 kilo verdim doğumdan sonrada baya iştahım açıldı zayıf olmak güzel ama yemek yemek daha güzel :) inşallah veririz bi gün kiloları
0 oy
10 Ocak 2023 (274 puan) tarafından cevaplandı
40 im çıkmadan tüm kilolarım gitmisti biraz gobek kalmıştı sonra zamanla oda gitti bende merak ediyordum heo kalacak mi diye ama gitti 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası göbek nasıl hızlıca erir?
Doğum sonrası göbek eritmenin en etkili yolu, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmedir. Özellikle karın kaslarını güçlendirecek pilates ve yoga gibi egzersizler faydalıdır. Doğumdan 4 ay sonra bu tür aktivitelere başlamak güvenlidir.
Normal doğum sonrası göbek için hangi egzersizler önerilir?
Normal doğum sonrası göbeği eritmek için pelvik taban egzersizleri, hafif karın sıkılaştırma hareketleri ve yürüyüşler önerilir. Doktorunuza danışarak, doğumdan sonraki 4-6 hafta içinde başlayabileceğiniz egzersiz programını belirleyebilirsiniz.
Doğum sonrası göbek neden hemen gitmez?
Doğum sonrası göbeğin hemen gitmemesinin temel nedeni, hamilelik süresince karın kaslarının ve cildin esnemesidir. Vücudun toparlanması zaman alır. Dört ay sonra hala belirgin olması normaldir ve sabırlı olmak gerekir.
Emzirirken göbek eritmek mümkün mü?
Evet, emzirirken göbek eritmek mümkündür. Dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat ederek, bol su içerek ve doktorunuza danıştıktan sonra hafif egzersizler yaparak göbeğinizin küçülmesine yardımcı olabilirsiniz.
Doğum sonrası göbek için hangi doğal yöntemler işe yarar?
Doğum sonrası göbek için doğal yöntemler arasında bol su içmek, lifli gıdalar tüketmek ve karın masajı yer alır. Ancak en etkili çözüm, doktor tavsiyesiyle başlanacak egzersiz ve sağlıklı beslenmedir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 637 göst.
25 Haziran 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Nurcan Hanım (147 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 950 göst.
14 Eylül 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ağustos annesiiii (94 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 1,785 göst.
1 Mart 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Elisabahar711966 (19 puan) tarafından soruldu
0 oy
20 cevap 1,582 göst.

1,493,321 soru

24,399,608 cevap

350,017 kullanıcı

...