Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Göbek Toparlanması: Ne Zaman Gider?

0 oy
463 göst.
7 Şubat 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (55 puan) tarafından soruldu
78 gün oldu doğum yapalı hala göbeğim war gitmezmi

3 Cevaplar

0 oy
7 Şubat 2020 (123 puan) tarafından cevaplandı
Gider canım benim 5 ay oldu neredeyse anca toparladı 
8 Şubat 2020 (70 puan) tarafından yorumlandı
Nasil topaflandi cnm bnm 6 ay sarkik degil ama dogum gobegi var gtmio.emzrdim icnde masslhim var habire yiyom.senin nasil.gtti
8 Şubat 2020 (70 puan) tarafından yorumlandı
Hayir bide emzirince kilo verilir diolrdi hep bn daha cok acikiom ama yiyincede veremiom nasil.ypcam bilmiom valla ya:(
-Reklam-
0 oy
8 Şubat 2020 (232 puan) tarafından cevaplandı
Gitmez 40 günde gitti gitti yoksa öylece kaliyor
0 oy
8 Şubat 2020 (36 puan) tarafından cevaplandı
6aylik olduk bu zamana kadar kendi gider diye bekledim gitmedi.diyet yaptim her tarafim zayifladi gobek haricc yine gitmedi simdi egsersizler yapiyorum karnim sertlesmeye basladi insallah gider

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası göbek toparlanması ne kadar sürer?
Doğum sonrası göbek toparlanması genellikle 6 ay ila 1 yıl sürer. Ancak bu süre kişiden kişiye ve doğum şekline göre değişiklik gösterebilir. Vücudunuzun iyileşme süreci ve egzersizlere başlama zamanı bu süreyi etkiler.
▶ Doğum sonrası göbek eritme egzersizleri nelerdir?
Doğum sonrası göbek eritme egzersizleri arasında karın kaslarını güçlendiren pelvik taban egzersizleri, hafif kardiyo hareketleri ve kontrollü esneme hareketleri bulunur. Kegel egzersizleri ve plank gibi hareketler göbek bölgesini sıkılaştırmaya yardımcı olur.
▶ Doğum sonrası göbek neden hemen gitmez?
Doğum sonrası göbeğin hemen gitmemesinin temel nedenleri arasında gebelik sırasında karın kaslarının gerilmesi, kilo alımı ve hormonal değişiklikler yer alır. Vücudun eski formuna dönmesi zaman ve sabır gerektirir.
▶ Doğum sonrası göbek için hangi diyet önerilir?
Doğum sonrası göbek için önerilen diyet, dengeli ve besleyici olmalıdır. Bol su tüketimi, lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme programı hem kilo vermeye hem de vücudun toparlanmasına destek olur.
▶ Doğum sonrası göbek toparlanması için ne zaman doktora başvurulmalı?
Eğer doğum sonrası 78 gün geçmesine rağmen göbek toparlanmasında belirgin bir ilerleme görmüyorsanız veya aşırı rahatsızlık hissediyorsanız, bir jinekolog veya fizyoterapiste başvurmanız önerilir. Doktorunuz size özel tavsiyelerde bulunabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,522 soru

24,372,429 cevap

348,134 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...