D vitaminini 1 yaşından sonra da kullanmanız gerekiyor zaten. 1 yaşına kadar günde 3 damla 400 IU, 1 yaşından sonra günde 3 damla 600 IU olarak devam etmelisiniz. Üstelik mevsim kış, gübneş yok, yani damlalardan vaka D vitamini kaynağımız yok. Demir için de nasıl kullanıldığı önemli. Eksikliği hem aksamalardan kaynaklı olabilir hem de demir alırken eraberinde kalsiyum yani süt ürünü aldıysa emilimi azalmış olabilir. Her ikisi için de damla kullanmalısınız, besinlerle takviye olmaz