Adet olmak karnın toparlanmasina ve zayiflamaya yarıyor mu?

Question

6 ay oldu adet olmadim doğumdan sonra zayiflamiştim emzirirken yine aldim halbuki fazla da yemedim normal yedim hatta bazen çocuktan firsat bulamayip ac bile kaldigim oldu yine de kilo aldim biraz. bir de sarkiklik ve şişkinlik tam toplanmadi adet olmamamla alakası var mi acaba olacak gibiyim olursam şişlikler gider mi biraz 

Answer 1

Şişlik gidiyo ama sarkma gitmedi bende 21 aylık oğlum hâlâ aynı kilo yok ama göbek ayni

Comments

Sporla toparlar heralde ama zaman ve enerji bulamiyorum ona da

---

Aynen spor gerekiyor ama ben o dönemler yapamadım oğlum kolikti hâlâ da bulamıyorum valla