Cok fazla tüketmiş canim tavsiye etmem. 1 yaşından sonra 1 cay bardağı gunde ondan fazlası zarar verebilir. Her seyin fazlası zararlıdır. Kefirde cok fazla tuketiminde bağırsakları ve mideyi etkileyebilir ki bebekten bahsediyoruz. Süt yerine o yuzden cok fazla verme. Olmadi 1 cay bardağını sulandırıp oyle verin.
Kilo aldırır mi bilmiyorum ama bağırsak floryasini düzenler, bagisikligini güçlendirir. Yüksek kalsiyum oldugu icin kemik ve dis sağlığını korur vs.